冷え性と冷たい飲み物

6月になりこちらは大分暑い日が増えてきましたが・・・・内地の方はもうすでに暑々の日が続いていたりするんでしょうね～。
この時期の大阪とかは、いったいどれだけ暑いんだろう？？？とか思ってしまいます。
ところで暑くなるとどうしても冷たい飲み物が飲みたくなるわけですが、冷え性の場合は夏でも冷たい飲み物はあまり飲まない方が良いんでしょうかね？
よく水分補給は常温の飲み物が良いなんて言われますが、あれって本当なんですかね～？まぁ確かにあまり冷たいものを飲みすぎるとおなか壊したりしますから気をつけてはいますが。
私の場合は極度の冷え性なので、夏場でも冷たい飲み物を飲むのを躊躇してしまったりします。
もしかして身体を冷やすことが多いと、冷え性体質が悪化してしまうこともあるのかな～？なんて心配したりね。
まぁ気にし過ぎも何でしょうが、軽視されがちな冷え性って実は意外に辛いので結構深刻だったりするんですよ～。

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